EMDR – Heling in verbinding
Wanneer je iets schokkends meemaakt, kan het gebeuren dat de herinnering niet goed wordt opgeslagen in je brein. Daardoor voelt het alsof je er steeds weer opnieuw in vastzit – met heftige emoties, spanning of nare beelden. Bij EMDR wordt je gevraagd terug te denken aan zo’n herinnering, terwijl je tegelijkertijd een afleidende stimulus volgt (bijvoorbeeld de beweging van de hand of lampjes van links naar rechts). Dit zorgt ervoor dat het werkgeheugen belast wordt. Het brein verwerkt de herinnering daardoor op een nieuwe manier, waardoor de emotionele lading ervan vermindert.
EMDR: Loslaten, helen, groeien
Ben je klaar om de last van traumatische herinneringen los te laten?Ontdek EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) – een wetenschappelijk bewezen therapie die levens verandert.
EMDR helpt je om trauma’s te verwerken, emotionele blokkades te doorbreken en weer grip te krijgen op je leven. Het is geen gewone praattherapie: deze methode gebruikt de kracht van je eigen brein om ingrijpende gebeurtenissen te her programmeren, zodat de emotionele lading verdwijnt.
Of je nu last hebt van één schokkende gebeurtenis of jarenlang hebt geleden onder herhaald trauma: EMDR biedt een veilige, effectieve en blijvende weg naar herstel.
Zet vandaag de eerste stap. Plan een kennismakingsgesprek en ontdek hoe EMDR jou kan helpen om weer met rust, kracht en vertrouwen te leven.
