Welkom bij Colourful Training & Coaching

 We will be more successful in our endeavors if we can let go of the habit of running all the time and take little pauses to relax and re-center ourselves. And we’ll also have a lot more joy in living  - Thich Nhat Hanh

Onze specialismen

  • Stress Management Training & Coaching (SMT)
  • Communicatie Feedback Training & Coaching (CFT)
  • slechte communicatie veroorzaakt stress en agressie.

Meer over coaching

We leven in een maatschappij waarin we door de automatisering sneller en sneller gaan. Dit heeft een weerslag op ons mensen. Wanneer er in de 8 leefgebieden nare dingen spelen die ons spanning of stress bezorgen, raak je sneller overprikkelt en neemt de draaglast toe.

Hierdoor krijg je eerste instantie spanning. Laat je dit onveranderd, verandert de spanning in stress en langdurige stress uit zich in overspannenheid of erger nog: in een burn out of depressie.

Bij een burn out zegt het lichaam en de geest we stoppen ermee want we kunnen het niet meer aan. Het gevolg: langdurige ziekte en struggle (hoe kom ik hier uit? Waarom begrijpen ze me niet? Waarom doet mijn lichaam en hoofd niet meer wat ik wil? Etc. )

Middels training en coaching biedt ik mensen inzicht in hun stress cyclus. Door zelfreflectie en persoonlijke groei leren zij om zaken die stressvol zijn te her kaderen en om te zetten naar een positieve cyclus zodat zij een betere versie van zichzelf kunnen worden, zowel zakelijk als privé. Het bovenstaande doe ik door het beste uit verschillende elementen te gebruiken:

  • Rationeel component (conditionering/ programmering)
  • Gedragscomponent (de bovenstroom en de onderstroom)
  • Gevoelscomponent (emoties en overlevingsmechanismen)

Kortom: we her-activeren de persoonlijke kracht, waardoor angst en stress niet meer de boventoon kunnen voeren. Hierdoor kun je vol passie, inspiratie en energie je leven LEIDEN in plaats van LIJDEN, privé en zakelijk. Een gepassioneerd en gemotiveerd mens is vaak een productief en gelukkig mens!

Colourful Training & Coaching is in te zetten bij diverse vormen van stress:

  • Dreigend verlies van baan/ ontslag/ promotie/ reorganisatie
  • Overspannen/ stress/ burn out
  • Interpersoonlijke (relatieproblemen) - of intra persoonlijke problemen (problemen met jezelf: weinig eigenwaarde, niet assertief zijn, onzeker, etc. )
  • Communicatieve-, emotionele-, gedrags- en sociale problemen (= soft skills)

Wil je nog meer weten? Kijk gerust verder. Mocht je nog vragen hebben, beantwoord ik deze graag vrijblijvend voor je. Stuur me een whats app (06-54935098) of e mail (monique@ctcoaching.nl).

Bekijk ons trainingsaanbod

Video recensies



Middels training en coaching bieden wij mensen inzicht, reflectie en groei en leren zij om zaken in perspectief te plaatsen zodat zij het beste uit zichzelf kunnen halen, zowel zakelijk als privé. Wij doen het bovenstaande door het beste uit verschillende elementen te gebruiken:

  • Verbale (de bovenstroom) en non- verbale communicatie (de onderstroom)
  • Expressief (gedrag) component, persoonlijk- en fysiologisch component van de mens
  • De potentie, leiderschap en zelfredzaamheid van een persoon

Kortom: we heractiveren de intrinsieke motivatie en kracht. Zodat men vanuit passie en inspiratie hun levensdroom kunnen waarmaken. Een gepassioneerd en gemotiveerd mens is vaak een productief en gelukkig mens ! Hier leveren wij graag een bijdrage aan.

Wil je nog meer weten over de trainingen of andere zaken ? Kijk gerust verder. Mocht je nog vragen hebben, beantwoord ik deze graag voor je.


Vul onderstaand formulier in en U hoort binnen 24 uur van ons terug.